Đừng trở thành một kẻ hay nghĩ ngợi! Mặc dù những ý nghĩ tiêu cực là điều hết sức bình thường, nhưng việc lặp đi lặp lại chúng trong đầu à giới khoa học gọi là “sự trầm tư mặc cảm” – sẽ khiến cám giác lo lắng, trầm cảm và sự tuyệt vòng tăng lên.